ストレス解消

ストレス解消

鬱や不安を解消する方法

  病気レベルのうつ病ではないけれど、 「なんだか鬱っぽいなぁ〜・・・」という時。   けっこう辛いなぁって思って 色々解消しようとするけれど なかなか解消されない時。 &nbsp ...

ストレス解消 幸せな稼ぎ方 心に優しい心理学

成功したいなら感情に振り回されないこと(抽象度が高いと心も傷つきづらくなる)

みなさんは心が傷つきやすいほうですか? 繊細だったりすると傷つきやすいですよね。   私も元の性格の細かいところは直らないので 傷つきやすい面を持っています。   ただ、今日のお話 ...

ストレス解消 心に優しい心理学

人見知りは克服しなくていい(宴会の苦手な人向け)

  人見知りといっても定義は人それぞれかもしれません。   「内気」・「恥ずかしがり屋」 などなど。   今日は以下の定義に属する、人見知りの方に向けてのお話になります。 ...