最近やはり心を目覚めさせたいなと思っています。
それが幸せな生活に繋がると確信し始めているからです。
そうすると、
「統合」とか「波動」
とかが気になってくるんですよね。
そこで今日は
１．浄化とバーションアップをしたい人向けのワーク
→結果として良い波動になる
→良いことが沢山起き始める
２．イライラした時に気持ちがスッキリするワーク
→結果として良い波動になり
→幸せな人になる
この２つをご紹介したいと思います。
普段の生活の中で
イライラすることはありませんか？
私は時々、母親の言動にイライラしてしまうことがあります。
けれど、直接母にイライラをぶつけてしまっては
お互いが傷つくだけです。
それに、育ててくれたお世話になった母を傷つけたくありませんからね。
また、職場で何かグチグチ言われてイライラするとかもあるかもですね。
今日は、そのイライラを解消したりもできるワークをご紹介します。
と同時にこれは
統合ワークのひとつでもあります。
統合がよくわかっていない人でも
何か嫌なことがあってイライラしたときにも使えるワーク
なので、どなたにもおすすめのものです。
イライラの解消は私も自分の課題でした。
いろんな方法があると思うのですが
この無料でやれて
しかも段々と自分の元の状態も穏やかになっていく
このワークをよかったら
一緒にやってみましょう！
統合ワークのやりかた（イライラも解消）
(こちらは並木良和さんのお話を参考に書かせていただきます)
ゆったりと椅子に座ってください
目の前に筒状のものがあると想像します。
天の川の様のエネルギーでできているきれいな筒です
それはこんな感じでスパイラル状になっています。
そしてこの天の川の筒の更に上のほうには
真っ白い球状の大きなエネルギーがあります。
巨大です。
これはあなたの源となっている
ハイアーセルフのエネルギーです。
そうしたら、あなたの波動をオクタヒドロンにして手放します。
オクタヒドロンとは、ピラミッドの底と底をくっつけたような
ひし形の形をしています。
もしくは自分の中から
ボーリングの球が出てきていると想像してもいいです。
大きくて重くて真っ黒な球。
これが心の扉からビュンビュンと
どんどん放出されていきます。
嫌なことがあったときや、
何か嫌なことを言われ始めたら
すぐにこれをやるといいです。
目の前にこの球がビュンビュン放出されていることを
想像しながらやってみてくださいね。
あなたの中にあるマイナスの感情がどんどん放出されていきます。
もしくは、
あなたの中にあるもう必要のないものが
どんどん出ていってくれます。
浄化と活性化のワーク（統合にも繋がります）
目を閉じて座ります。
足元はプラチナシルバーに輝いています。
海のように波打っていますが
しっかり足を置けます。大陸状になっています。
あなたの周りに星や惑星が取り巻いています。
プラネタリウムの中にいることを想像してもよいでしょう。
宇宙空間の中にいるのです。
そしてあなたの頭の上には
黄金色に光るハイアーセルフが取り巻いています。
ハイアーセルフとはあなたの源と考えて良いでしょう。
あなたの頭の上に
七色のレインボウシャワーが降り注いでいます。
Pexels / Pixabay
とても綺麗な虹色のシャワーが降り注いでいます。
その光が頭のてっぺんから体の中に
入ってきます。
それは、あなたがもう手放して良いものを
浮き彫りにしてくれます。
地球の低い周波数で生きているあなたにある
もう必要のない周波数を浮き彫りにしてくれます。
そのシャワーを気持ちよく浴びています。
浴び続けていくと
あなたはいろいろな形で浄化されていきます。
何を手放すべきなのかはわからなくても大丈夫。
大いなるものに任せて大丈夫。
浄化（クリアリング）をしてあなたを
活性化（アクティベーション）
させてくれます。
クリアリングとアクティベーションです。
まとめ
イライラって辛いですよね。
私もイライラの解消を色々試し始めているけれど
それでもたまにイライラすることがあります。
でも、イライラしてもいいんです。
まずはそんな自分を認めてあげてください。
辛いね、イライラするね、嫌だね。
よく頑張っているね、
相手にぶつけなくて偉かったね。
じゃぁそのイライラを解消させてあげようね。
だって頑張っているもん。
っていう感じで
イライラ解消のワークをやってみてくださいね。
すぐにイライラの少ない人にはなれないかもだけれど
やっていくうちに
イライラしたとき３時間続いていたものが
２時間に減り、１時間に減る、
というのはあると思います。
私が実際そうですから＾＾
なんでもすぐには１００％の効果があるとは限らないけれど
人生を少しずつ良い方向にラクにしてあげることはできますので
よかったら試してみてくださいね。
１つめのワークはイライラ解消とかに良いでしょう。
２つめのワークは、元からイライラしない人間になるための
根源的な改善を期待できるワーク
だと思います。
２つめのは
元々は並木良和さんがご提唱くださっている
統合のワークですので
もちろん今後目覚めたいとか
統合したいという方にはうってつけです。
一緒に幸せな人生を作っていきたいですね。
今日は並木良和さんがご紹介してくださっている
統合ワークのご紹介でした。
また何か良いワークがあったら
シェアしたいと思います。
